ενσυνειδητότητα
Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει τραβήξει την προσοχή στην επιστήμη της ψυχολογίας. Αυτό οφείλεται στα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει, όπως έχουν δείξει οι έρευνες. Ο […]
Σύγχρονη κοινωνία και ερωτικές σχέσεις Η πολύωρη εργασία, οι αυξανόμενες υποχρεώσεις των μαθητών, οι ψηφιακή άνθιση και η διάσπαση της προσοχής από τα πολλά ερεθίσματα, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι […]
Στοχασμός και Εκφραστικότητα Υπάρχει μια ισχυρή συμπληρωματικότητα μεταξύ δραματοθεραπείας και ενσυνειδητότητας (mindfulness). Η ενσυνειδητότητα είναι εσωστρεφής και στοχαστική, ενώ η δραματοθεραπεία τείνει να είναι πιο εξωστρεφής και εκφραστική. Ως άνθρωποι, […]
Εισαγωγή Για την ΛΟΑΤΚΙ+ (Διεθνής όρος: LGBTQ+) κοινότητα, το Mindfulness μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την αυτοαποδοχή και την αυτοφροντίδα. Υπάρχουν πολλά θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία των […]
Εισαγωγή Αδιαμφισβήτητα, ένας μεγάλος αριθμός του γενικού πληθυσμού αντιμετωπίζει συμπτωματολογία της διαταραχής άγχους υγείας. Ειδικά στις μέρες μας, όπου οι υγειονομικές αλλαγές που απορρέουν από την πρόσφατη πανδημία COVID-19 και […]
Ηγετική Ανάπτυξη Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει ενδιαφέρον αναφορικά με τη χρήση του Mindfulness ως εργαλείο ηγεσίας στα επαγγελματικά περιβάλλοντα. Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) ορίζεται ως μια εσωτερική πηγή που μπορεί […]
Μια πρώτη εικόνα για την αναπηρία Αναπηρία. Συχνά, όταν ακούμε τον όρο, αυθόρμητα δημιουργείται μια εικόνα στο μυαλό μας, μια ιδέα γύρω από αυτήν. Καθώς δεν υπάρχει κατάλληλη εκπαίδευση και […]
Λίγα Λόγια για το Ντοκιμαντέρ Το “My year of living mindfully” είναι ένα σύγχρονο ντοκιμαντέρ του 2020.H Shannon Harvey μία πετυχημένη δημοσιογράφος και σκηνοθέτης, αποφασίζει να κάνει ένα πείραμα σχετικό […]
Λίγα λόγια για την ταινία Η ταινία με τίτλο «7 χρόνια στο Θιβέτ» (Πρωτότυπος τίτλος: «Seven Years in Tibet») γυρίστηκε το 1997 και βασίζεται στην πραγματική ιστορία ενός Γερμανού ορειβάτη […]
Λίγα λόγια για το Ντοκιμαντέρ Τις εορταστικές εβδομάδες, το Mindfulness_Owl_Trainer by ΕΚΙΣΥΠ σε μια πιο χαλαρή και φροντιστική διάθεση, θα σας προτείνει ενδιαφέρουσες ταινίες και ντοκιμαντέρ που σχετίζονται άμεσα ή […]