αποδοχή
Mindfulness και αυτοαποδοχή για άτομα ΛΟΑΤΚΙ+
31
Ιαν
Εισαγωγή Για την ΛΟΑΤΚΙ+ (Διεθνής όρος: LGBTQ+) κοινότητα, το Mindfulness μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την αυτοαποδοχή και την αυτοφροντίδα. Υπάρχουν πολλά θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία των […]
Tags:
Affirmative Therapy ,
Awareness ,
Compassion ,
LGBTQ+ ,
Mindfulness ,
αποδοχή ,
Αυτοσυμπόνια ,
Διαλογισμός ,
ενσυνειδητότητα ,
ΛΟΑΤΚΙ+ ,
Mindfulness και κινητική αναπηρία
10
Ιαν
Μια πρώτη εικόνα για την αναπηρία Αναπηρία. Συχνά, όταν ακούμε τον όρο, αυθόρμητα δημιουργείται μια εικόνα στο μυαλό μας, μια ιδέα γύρω από αυτήν. Καθώς δεν υπάρχει κατάλληλη εκπαίδευση και […]
Tags:
Acceptance ,
body scan ,
Mindfulness ,
ΑΜΕΑ ,
Αναπηρία ,
αποδοχή ,
Διαλογισμός ,
ενσυνειδητότητα ,
Συμπερίληψη ,
Η συμβολή της Ενσυνειδητότητας για την αυτορρύθμιση των αναβλητικών ατόμων
12
Οκτ
Ας ορίσουμε επιστημονικά την αναβλητικότητα Η αναβλητικότητα (procrastination) ορίζεται ως η έλλειψη αυτορρύθμισης και αυτοελέγχου και ως μια συμπεριφορική τάση σκόπιμης καθυστέρησης της έναρξης ή ολοκλήρωσης συγκεκριμένων υποχρεώσεων (Cheung & […]
Tags:
Mindfulness ,
ocd ,
procrastination ,
reactive ,
reactive to responsive ,
responsive ,
αναβλητικότητα ,
αποδέσμευση ,
αποδοχή ,
αυτορύθμιση ,
καταναγκασμός ,