αυτορρύθμιση
Τα Οφέλη του Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας
21
Φεβ
Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει τραβήξει την προσοχή στην επιστήμη της ψυχολογίας. Αυτό οφείλεται στα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει, όπως έχουν δείξει οι έρευνες. Ο […]
Tags:
Meditation ,
Mindfulness ,
αυτορρύθμιση ,
Διαλογισμός ,
ενσυνειδητότητα ,
Επίγνωση ,
Εστίαση ,
Νευροεπιστήμη ,
Νευροπλαστικότητα ,
Νευροψυχολογία ,
Η εφαρμογή του Mindfulness στην τρίτη ηλικία
06
Δεκ
Ορίζοντας την Τρίτη ηλικία Αδιαμφισβήτητα, η Τρίτη ηλικία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από πολλές αλλαγές. Αλλαγές που σχετίζονται με την σωματική υγεία, την αντοχή, καθώς και κοινωνικοπολιτικές, οικονομικές και […]
Tags:
Mindfulness ,
senescence ,
senility ,
well being ,
αυτορρύθμιση ,
γήρανση ,
ενσυνειδητότητα ,
ποιότητα ζωής ,
τρίτη ηλικία ,
φροντίδα ηλικιωμένων ,
Το Mindfulness ως εργαλείο επικοινωνίας ανάμεσα σε γονείς και παιδιά
22
Νοέ
Η Ενσυνείδητη Γονική Μέριμνα και τα Οφέλη της Η ενσυνείδητη γονική μέριμνα (Mindful Parenting) περιγράφεται ως μια θεμελιώδης γονεϊκή δεξιότητα ή πρακτική. Οι εκπαιδευμένοι στο mindfulness, ειδικοί ψυχικής υγείας ενθαρρύνουν […]
Tags:
Compassion ,
Mindful Parenting ,
Mindfulness ,
αυτορρύθμιση ,
Γονείς ,
Γονική μέριμνα ,
Ενσυνείδητη Επικοινωνία ,
ενσυνειδητότητα ,
παιδιά ,
Συμπόνια ,