Νέα – Ενημερώσεις
Ορισμός του πόνου Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί πηγή πληροφοριών για την ψυχική και σωματική μας κατάσταση. Μας δίνει συνεχώς σημάδια τα οποία, καθώς τις περισσότερες φορές λειτουργούμε στον “αυτόματο πιλότο”, […]
Γεφυρώνοντας τη βουδιστική παράδοση με την επιστημονική εγκυρότητα Η ενσυνειδητότητα έχει ρίζες στη βουδιστική παράδοση, από την οποία ο Jon Kabat Zinn αφαίρεσε τις έννοιες της πνευματικότητας και της θρησκευτικότητας, […]
Εφαρμογή πρακτικών Mindfulness σε νοσοκομειακές μονάδες Η επιστημονική και η ακαδημαϊκή βιβλιογραφία παρέχουν μια ποικιλία στοιχείων τα οποία αναφέρουν ότι οι πρακτικές Mindfulness προωθούν την ευημερία σε πληθυσμούς υγιών ανθρώπων, […]
Την Τετάρτη 13 Μαρτίου 2024 βιώσαμε μια αξέχαστη παράσταση στο Θέατρο του Ιδρύματος Κακογιάννη! Ο Σωτήρης Τσαφούλιας επέδειξε το μοναδικό του ταλέντο στη σκηνοθεσία του συγκλονιστικού έργου “Η Αξία της […]
Μια γρήγορη ματιά στα σύγχρονα εργασιακά δεδομένα Οι σύγχρονοι εργασιακοί χώροι συχνά ενθαρρύνουν εγωκεντρικές συμπεριφορές (Hafenbrack et al., 2020). Επιπλέον, ένα υψηλά ανταγωνιστικό και σφοδρό εργασιακό περιβάλλον, συχνά δημιουργεί ρήξη […]
Διατροφή: ένα ζήτημα που απασχολεί έντονα τον σύγχρονο άνθρωπο Στη σύγχρονη εποχή οι άνθρωποι βιώνουν έντονα επίπεδα στρες καθώς και κοινωνικές πιέσεις, που αφορούν την εικόνα του σώματος τους. Το […]
Οι επαγγελματικές δυσκολίες των Ειδικών Ψυχικής Υγείας Η επιλογή του επαγγέλματος του ειδικού ψυχικής υγείας, προϋποθέτει τη διαρκή δέσμευση απέναντι στους ανθρώπους που ζητούν τη βοήθειά μας για την φροντίδα […]
Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια Μια αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση του μετατραυματικού στρες είναι η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (ΘΕΣ ή Compassion-Focused Therapy, CFT). Η ΘΕΣ είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση […]
Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει τραβήξει την προσοχή στην επιστήμη της ψυχολογίας. Αυτό οφείλεται στα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει, όπως έχουν δείξει οι έρευνες. Ο […]
Ήταν μεγάλη χαρά και τιμή για το ΕΚΙΣΥΠ όπου η Δρ Χιώνη Ασημίνα ήταν ανάμεσα στους σχολιαστές στην παρουσίαση του διεθνούς best seller “Όταν το σώμα λέει όχι” του 𝐺𝑎𝑏𝑜𝑟𝑀𝑎𝑡𝑒́ […]