Νέα – Ενημερώσεις
Ήταν μεγάλη χαρά και τιμή για το ΕΚΙΣΥΠ όπου η Δρ Χιώνη Ασημίνα ήταν ανάμεσα στους σχολιαστές στην παρουσίαση του διεθνούς best seller “Όταν το σώμα λέει όχι” του 𝐺𝑎𝑏𝑜𝑟𝑀𝑎𝑡𝑒́ […]
Σύγχρονη κοινωνία και ερωτικές σχέσεις Η πολύωρη εργασία, οι αυξανόμενες υποχρεώσεις των μαθητών, οι ψηφιακή άνθιση και η διάσπαση της προσοχής από τα πολλά ερεθίσματα, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι […]
Στοχασμός και Εκφραστικότητα Υπάρχει μια ισχυρή συμπληρωματικότητα μεταξύ δραματοθεραπείας και ενσυνειδητότητας (mindfulness). Η ενσυνειδητότητα είναι εσωστρεφής και στοχαστική, ενώ η δραματοθεραπεία τείνει να είναι πιο εξωστρεφής και εκφραστική. Ως άνθρωποι, […]
Εισαγωγή Για την ΛΟΑΤΚΙ+ (Διεθνής όρος: LGBTQ+) κοινότητα, το Mindfulness μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την αυτοαποδοχή και την αυτοφροντίδα. Υπάρχουν πολλά θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία των […]
Εισαγωγή Αδιαμφισβήτητα, ένας μεγάλος αριθμός του γενικού πληθυσμού αντιμετωπίζει συμπτωματολογία της διαταραχής άγχους υγείας. Ειδικά στις μέρες μας, όπου οι υγειονομικές αλλαγές που απορρέουν από την πρόσφατη πανδημία COVID-19 και […]
Ηγετική Ανάπτυξη Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει ενδιαφέρον αναφορικά με τη χρήση του Mindfulness ως εργαλείο ηγεσίας στα επαγγελματικά περιβάλλοντα. Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) ορίζεται ως μια εσωτερική πηγή που μπορεί […]