Hatha yoga
Mindfulness: ένα σημαντικό εφόδιο για την καταπολέμηση του Burnout
15
Νοέ
Ας ξεκινήσουμε με μια ενδιαφέρουσα έρευνα για το stress Η καθημερινή ζωή του ανθρώπου είναι γεμάτη stress. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2007, από τους 1.848 συμμετέχοντες το 79% συμφώνησε […]
Tags:
body scan ,
Burnout ,
Hatha yoga ,
MBSR ,
Meditation ,
Mindfulness ,
Stress ,
Διαλογισμός ,
ενσυνειδητότητα ,
Επαγγελματική Εξουθένωση ,
Εργασιακό στρες ,