Σωματικός πόνος
Το θερμόμετρο της απονίας – Μία ενδιαφέρουσα Mindfulness πρακτική για τη διαχείριση του πόνου
17
Απρ
Ορισμός του πόνου Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί πηγή πληροφοριών για την ψυχική και σωματική μας κατάσταση. Μας δίνει συνεχώς σημάδια τα οποία, καθώς τις περισσότερες φορές λειτουργούμε στον “αυτόματο πιλότο”, […]
Mindfulness: Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη λύση για την διαχείριση του πόνου
29
Νοέ
Πολλές μελέτες και πολλοί ερευνητές έχουν επικεντρωθεί στην αποτελεσματικότητα του Mindfulness σε ασθενείς με χρόνιο πόνο. Τα αποτελέσματα των ερευνών φαίνεται να είναι εντυπωσιακά. Πατώντας τον σύνδεσμο που ακολουθεί, μπορείτε […]
Tags:
Compassion ,
MBSR ,
Mindfulness ,
Pain reduction ,
Διαχείριση πόνου ,
ενσυνειδητότητα ,
Πόνος ,
Συμπόνια ,
Σωματικός πόνος ,