Νέα – Ενημερώσεις
ΕΚΙΣΥΠ > Νέα – Ενημερώσεις > Mindfulness Owl Trainer > Mindfulness: Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη λύση για την διαχείριση του πόνου
Mindfulness: Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη λύση για την διαχείριση του πόνου
- 29 Νοεμβρίου, 2023
- Posted by: Γιάννης Βλαχάκης
- Category: Mindfulness Owl Trainer
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Πολλές μελέτες και πολλοί ερευνητές έχουν επικεντρωθεί στην αποτελεσματικότητα του Mindfulness σε ασθενείς με χρόνιο πόνο. Τα αποτελέσματα των ερευνών φαίνεται να είναι εντυπωσιακά.
Πατώντας τον σύνδεσμο που ακολουθεί, μπορείτε να παρακολουθήσετε την βιντεοσκοπημένη ομιλία του επιστημονικού μας συνεργάτη, Ιωάννη Βλαχάκη με θέμα την επιστημονική προσέγγιση της ενσυνειδητότητας για τη διαχείριση του σωματικού πόνου:
Ομιλία Ιωάννη Βλαχάκη για το Mindfulness
και τον Σωματικό Πόνο
(click here)
Ο κος Βλαχάκης εκπροσώπησε το ΕΚΙΣΥΠ και το ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, στα πλαίσια της 2ης Επιστημονικής Ημερίδας που διοργάνωσε ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας (Σ.Γ.Ε.) στις 21/10/2023, με τίτλο “Ψυχοσωματική Κίνηση, Γιόγκα & Στρες”.
Βιβλιογραφικές Πηγές:
- Παπακώστας Ι. Αθήνα, 2022. “Οι Γνωσιακές Ψυχοθεραπείες και το 3ο Κύμα Ψυχοθεραπειών στις Αγχώδεις διαταραχές”. Εκδόσεις ΒΗΤΑ.
- Γλυκερία Π. Ρέππα, 2021. “Μέθοδος Mindfulness Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου”. Eκδόσεις Παπαζήση.
- Kirk Warren Brown PhD, J. David Creswell PhD, Richard M. Bryan PhD, 2015. “Handbook of Mindfulness”
- Sarah M. Hasker, 2010. https://www.proquest.com/openview/60583bfcb65bc109c36d192035ff044c/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750
- Carraca B. , Serpa S. , Palmi J. & Rosado A. 2018. https://revistas.um.es/cpd/article/view/302201/229661
- Christina Congleton, Britta K. Hölzel and Sara W.Lazar, 2015. “Mindfulness Can Literally Change Your Brain”. Harvard Business Review.
- Kristin Neff, Ph.D. 2013. “Practicing Mindfulness & Compassion”, University of Texas, Austin http://www.self-compassion.org/