Κουράκου Αλεξάνδρα
Κουράκου Αλεξάνδρα
- 17 Οκτωβρίου, 2022
- Posted by: admin
Ονομάζομαι Αλεξάνδρα Κουράκου. Είμαι ψυχολόγος υγείας και συστημική σύμβουλος – ψυχοθεραπεύτρια. Κατέχω μεταπτυχιακό τίτλο στην «Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» από την Ιατρική Αθηνών.
Είμαι θεραπεύτρια ζεύγους εκπαιδευμένη στο μοντέλο του Emotionally Focused Therapy και εγγεγραμμένο μέλος της ICEEFT. Έχω ολοκληρώσει το μονοετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο της Κλινικής Ψυχοπαθολογίας του Αιγινητείου Νοσοκομείου.
Έχω εκπαιδευτεί σε τεχνικές διαχείρισης στρες και άγχους, όπως στην διαφραγματική αναπνοή, τεχνική ενσυνειδητότητας (mindfulness), προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, αυτογενή εκπαίδευση, τεχνική συναισθηματικής απελευθέρωσης (Emotional Freedom Technique), καθοδηγούμενος οραματισμός και στην «Συγκινησιακά Εστιασμένη Ατομική Θεραπεία» (Emotionally Focused Individual Therapy).
Έχω εκπονήσει έρευνες σχετικά με το στρες των εφήβων και την ακαδημαϊκή επίδοση εκ των οποίων έχει δημοσιευθεί η στάθμιση του ερωτηματολογίου “The Rosenberg Self-Esteem Scale: Translation and Validation in the Greek Language in Adolescents”. Αρθρογραφώ στη Huffington Post θέματα σχετικά με την ψυχική υγεία. Ασχολούμαι με συμβουλευτική γονέων, ατομική θεραπεία εφήβων και ενηλίκων, οικογενειακή θεραπεία, θεραπεία ζεύγους και ομαδική θεραπεία.